睡眠周期计算

请求地址	https://cx4.cn/openApi/life/sleep 复制
请求方式	GET / POST
接口标识	life_sleep
鉴权方式	必须 四种方式任选其一：Header「X-Api-Key」/ Header「Authorization: Bearer 你的key」/ URL 参数「?key=你的key」/ POST 参数「key」

参数名	类型	必填	说明	示例
mode	string	否	sleep 已知起床时间反推入睡点 / wake 已知入睡时间推荐起床点	wake
time	string	是	时间点，格式 HH:mm	23:00

下表字段位于返回结构的 data 内；外层 code / message 为全平台统一格式，不在此重复列出。

参数名	类型	说明	示例
ok	bool	是否成功	true
mode	string	计算模式	wake
input	string	输入的时间	23:00
plans	array	推荐方案，含周期数、时间点、时长与推荐标记	[]
tip	string	睡眠建议	...
note	string	说明	已计入约 15 分钟入睡时间

成功

{
    "code": 200,
    "message": "操作成功",
    "data": {
        "ok": true,
        "mode": "wake",
        "input": "23:00",
        "plans": [
            {
                "cycles": 4,
                "time": "05:15",
                "duration": "6.3 小时",
                "recommend": false
            },
            {
                "cycles": 5,
                "time": "06:45",
                "duration": "7.8 小时",
                "recommend": true
            },
            {
                "cycles": 6,
                "time": "08:15",
                "duration": "9.3 小时",
                "recommend": true
            }
        ],
        "tip": "在推荐时间点起床可避免在深睡阶段被唤醒，减少起床后的困倦感",
        "note": "一个完整睡眠周期约 90 分钟，成人建议每晚 5 个周期（约 7.5 小时）"
    }
}

失败

{
    "code": 400,
    "message": "时间格式应为 HH:mm，如 07:00 或 23:30",
    "data": null
}

状态码	说明
200	调用成功
400	缺少必填参数或参数格式有误
401	密钥缺失或无效
402	余额不足，请充值后重试
403	未开通该接口，请在本页开通后调用
404	接口不存在或已下架
429	触发限流，请稍后重试
500	接口调用失败（已扣款的会自动退款）

cURL 复制

curl -X POST "https://cx4.cn/openApi/life/sleep" -H "X-Api-Key: 你的SecretKey" -d "mode=wake&time=23:00"

JavaScript 复制

fetch('https://cx4.cn/openApi/life/sleep', {
  method: 'POST',
  headers: {
    'X-Api-Key': '你的SecretKey',
    'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'
  },
  body: 'mode=wake&time=23:00'
})
.then(res => res.json())
.then(data => console.log(data));

PHP 复制

post('https://cx4.cn/openApi/life/sleep', [
    'headers' => ['X-Api-Key' => '你的SecretKey'],
    'form_params' => ['mode' => 'wake', 'time' => '23:00'],
]);
echo $response->getBody();

Java 复制

HttpClient client = HttpClient.newHttpClient();
HttpRequest request = HttpRequest.newBuilder()
    .uri(URI.create("https://cx4.cn/openApi/life/sleep"))
    .header("X-Api-Key", "你的SecretKey")
    .header("Content-Type", "application/x-www-form-urlencoded")
    .POST(HttpRequest.BodyPublishers.ofString("mode=wake&time=23:00"))
    .build();
HttpResponse response = client.send(
        request, HttpResponse.BodyHandlers.ofString());
System.out.println(response.body());

Python 复制

import requests

res = requests.post('https://cx4.cn/openApi/life/sleep',
    headers={'X-Api-Key': '你的SecretKey'},
    data={'mode': 'wake', 'time': '23:00'})
print(res.json())

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